人気の蕭麗華(シャオ・リーホア)先生による、2014年11月~12月のかっさ・経絡講座は終了いたしました。
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かっさ・経絡講座は不定期開催となっております。開講案内希望フォーム から送信いただけますと、次回以降の講座日程が決まり次第、メールにてご案内致します。

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かっさの方法・やり方 

かっさの方法 かっさプレートの使い方

かっさはかっさプレートで皮膚をこすり、経絡の流れをスムーズにし、体内の気・血・水のめぐりを整えていく療法ですので、基本的には経絡の流れに沿って行います。

腕や脚のかっさの方向は基本的には内側は下から上、外側は上から下、左側から先にかっさするというのが原則ですが、目的によっては違う方向にかっさをする場合もあります。

かっさセルフケア講座では、自分でかっさが出来る方法やかっさプレートの使い方を学ぶことが出来ます。

かっさ・経絡講座では経絡に基づいた療法としてのかっさ、サロンなどで人にかっさの施術をする方法を学ぶことが出来ます。

かっさの効果

かっさは中華圏で昔から行われている伝統民間療法で、様々な効果があると言われており、中医(中医学・東洋医学のお医者さん)も療法としてかっさを行っています。

身体のかっさの効果

  • 疲れがすっきりと取れ、よく眠れる
  • 気分がよくなり、元気が出る
  • 頭や肩のこわばりをほぐす
  • お腹やせ、脚やせなど痩身効果
  • 関節に痛みがある方で痛みが緩和される
  • 長時間の立ち仕事で足がむくんでいるなどのむくみ取り
  • 長時間パソコンを使う方で目の疲れや偏頭痛があるのがスッキリする
  • デトックス効果
  • 陰陽調整(東洋医学の陰陽の考え方)
  • 頭かっさで髪がさらに健康になる
    など

首肩背中がこっている方や長時間パソコンをお使いになる方、家事でお疲れの方、身体に痛みのある方、ご年配の方、動きにくい方、運動不足の方、など様々な方にかっさは効果的です。

お腹痩せや脚やせなど痩身にかっさの効果を感じられる方も多いです。

全身のかっさに使いやすいかっさプレート魚型かっさプレート長方形型かっさプレートかっさ痕が残らないかっさ板などになります。

頭のかっさには櫛形かっさプレートが使いやすいです。

セルフケアではなく、他の方にかっさする場合、背中や脚など広い部分のかっさには特大円錐型かっさプレートも使いやすいです。

顔の美容かっさの効果

  • リフトアップ効果
  • 小顔効果
  • 小じわ・ほうれい線などを薄くする
  • 顔のくすみを取って白くなる
  • 血色がよくなり、健康的に顔色がよくなる
  • 顔の筋肉をマッサージし、たるみが取れる
    など

顔のかっさをするとリフトアップされてむくみがとれ、小顔になると共に、くすみが取れて白くなったと感じられる方や、顔がポカポカして血色がよくなり、小じわが取れたり、ほうれい線が薄くなったりしたと感じられる方が多いです。

また、目が大きくなったと感じられるとともに、目の疲れが取れたと感じられる方もいらっしゃいます。

顔の美容かっさ、リフトアップに使いやすいかっさプレート眉型かっさプレートツボ押しかっさ棒になります。

かっさの方法・やり方 かっさプレートの使い方

人気の牛角かっさプレートかっさ痕が残らないかっさ板の使い方、かっさの方法

かっさセルフケア講座では、自分でかっさが出来る方法やかっさプレートの使い方を学ぶことが出来ます。

胸のかっさ方法

胸をかっさするときの方法・姿勢

(左胸)相手(かっさされる方)の左側に立ち、右手で相手の左腕を支え、左手で内から外に向かってかっさする。

(右胸)相手の右側に立ち、左手で相手の右腕を支え、右手で内から外に向かってかっさする。

(任脈)右手でも左手でも可。左右の鎖骨の間から下に向かってかっさする。

首のかっさの方法・やり方

首をかっさするときの方法・姿勢

相手(かっさされる人)の後ろに立つ。

かっさ板を持つのは右手でも左手でもいい。頸椎の第一頸椎から下に向かって「大椎」までかっさする。次に「天柱」から「大椎」の横のところまでかっさする。次に耳の後ろから下に向かってかっさし、肩までななめにかっさする。

背中のかっさ方法

背中をかっさするときの方法・姿勢

かっさされる人の斜め後ろに立ち、「大椎」から督脈に沿って下向きにかっさする。

次に脊椎の両横をかっさする。先に左側、左側が終わったら右側をかっさする。左右終わったら、身体の脇にむかって、内から外にかっさする。

お腹のかっさ方法

お腹をかっさするときの方法・姿勢

右手でかっさ板を持ち、みぞおちから任脈に沿って下にかっさしていく。

次にみぞおちから肋骨に沿って外向きにかっさする。左が終わったら右も同じようにする。

手をかっさするときの方法・姿勢

手をかっさするときの方法・姿勢

かっさされる人の横に立ち、
左手からかっさする。

左手が終わったら右手をかっさする。
(かっさの基本は左から)

片手で相手の腕を支えて、
反対の手でかっさする。

腕の外側は上から下、腕の内側は下から上にかっさする。

おしり、脚、足のかっさ

おしり、脚、足のかっさ

かっさされる人に横になってもらうとかっさしやすい。

左をかっさするときは左側に立ち、
右をかっさするときは右側に立つ。

上から下に向かってかっさする。

脚も左を先にかっさし、次に右をかっさする。

かっさのアフターケア

  • かっさの後は10~20分休憩する。風に当たって冷えないようにする。
  • デトックスされるので水分を摂り、トイレに行く
  • 300~500CC程度の水やぬるま湯などを飲んでください。
    少し塩を加えてもよいです。
  • すぐに冷水を浴びたりしない。特に冬季は注意してください。
  • かっさをしてから数日は、かっさした場所が痛くなる事がありますが、正常な反応です。
  • かっさした後の食事はあっさりとしたものにしてください。
  • 油っこいもの、辛いもの、揚げ物、刺激物などはさけてください。
  • かっさ後は冷たいシャワーを浴びないでください。温かいシャワーにしてください。

かっさの注意点

  • 妊婦にかっさしないでください。
  • 血友病、静脈瘤、皮膚病、心臓病、悪性腫瘍、骨折などの症状のある方は経験をつんだ中医にかっさしてもらってください。初学者はこれらの人をかっさしてはいけません。
  • リンパのあるところは軽くかっさしてください。
  • 子供、年配者、重病人はかっさしない方がよいです。する場合は軽くかっさしてください。
  • 食後30分は強くかっさしたり、長くかっさしたりしないでください。胃液の分泌が悪くなります。

かっさのやり方・方法、かっさプレートの使い方の映像

かっさ痕が残らないかっさ板の使い方の映像ですが、牛角かっさプレートなど他のかっさプレートでも基本的なかっさのやり方・方法は同様です。説明部分は中国語ですが、かっさ板の使い方・かっさのやり方を映像で見ることが出来ます。

前半:顔のかっさ、頭のかっさ、首のかっさ、前胸部のかっさ、腕のかっさ、背中のかっさ、臀部(お尻)のかっさのやり方・方法、かっさプレートの使い方を映像で見ることが出来ます。

1分45秒付近からかっさ板の使い方・かっさのやり方がはじまります。
(1分45秒付近までは中国語でのかっさ痕が残らないかっさ板の説明)

後半:お腹のかっさ、太もも・脚のかっさ、頭をほぐす方法などを映像で見ることが出来ます。痩身・脚やせにもかっさは人気があります。

かっさをすると、経絡のつまりのある部分には、かっさ痕(痧:シャ・サ)と呼ばれる赤や紫の斑点が出ますが、 かっさ痕が残らないかっさ板でかっさをすると通常数日~1週間残るかっさ痕が残りません。台湾で開発されたかっさ痕が残らないかっさ板は日本で実用新案登録されています。

かっさ痕

全身のかっさに使いやすいかっさプレート魚型かっさプレート長方形型かっさプレートかっさ痕が残らないかっさ板などになります。

頭のかっさには櫛形かっさプレートが使いやすいです。

顔の美容かっさ、リフトアップに眉型かっさプレートツボ押しかっさ棒が使いやすいです。

セルフケアではなく、他の方にかっさする場合、背中や脚など広い部分のかっさには特大円錐型かっさプレートも使いやすいです。

かっさプレート人気ランキング 使いやすいかっさプレートの選び方

かっさセルフケア講座では、自分でかっさが出来る方法やかっさプレートの使い方を学ぶことが出来ます。

かっさのやり方や方法を学ぶ

かっさ・経絡1day講座では顔の美容かっさだけでなく、経絡について学ぶことができ、身体のかっさも本場の講師から学ぶことが出来ます。

人気の牛角かっさプレートはこちら 使いやすいかっさプレートの選び方

かっさ・経絡講座:人にかっさの施術をしたい方、セラピストの方、経絡・経穴に基づいた療法としてのかっさを学びたい方、独立開業したい方向きの1日の講座です。

かっさセルフケア講座:セルフケア・ホームケアで自分でかっさが出来る方法やかっさプレートの使い方を学びたい一般の方向きの講座です。フェイシャルとボディそれぞれ1時間半~2時間程度の講座です。

かっさ・経絡講座でかっさを原理から習得

かっさ・経絡講座人気の蕭麗華(シャオ・リーホア)先生による、2014年11/28(金)・11/30(日)・12/2(火)のかっさ・経絡講座は終了いたしました。
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